Resep Ikan Salmon Untuk Anak 10 Bulan

Ikan salmon merupakan sumber protein dan asam lemak omega-3 yang sangat baik untuk tumbuh kembang anak. Berikut ini resep ikan salmon untuk anak usia 10 bulan yang mudah dan sehat:

– 1 ekor (150 gram) fillet salmon tanpa kulit dan tulang
– 1/2 buah wortel, potong korek api
– 1/4 buah labu kuning, potong korek api
– 1/4 buah brokoli, potong floret kecil
– 1 sdt minyak zaitun
– Air secukupnya

1. Kukus ikan salmon selama 10-15 menit atau hingga matang.
2. Tumis wortel, labu kuning, dan brokoli dengan minyak zaitun selama 5-7 menit atau hingga lunak.
3. Haluskan ikan salmon dan sayuran yang sudah ditumis dengan air secukupnya hingga menjadi bubur yang halus.
4. Berikan bubur ikan salmon kepada anak.

By admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *