Memasak untuk anak TK memang tidak boleh sembarangan. Selain harus sehat dan bergizi, makanan anak TK juga harus lezat dan menggugah selera. Berikut ini beberapa resep masakan untuk anak TK yang mudah dibuat dan tentunya disukai anak-anak:
Bahan-bahan:
– 1 piring nasi putih
– 2 butir telur
– 1 batang wortel, potong dadu kecil
– 1 batang buncis, potong dadu kecil
– 1/2 bawang bombay, cincang halus
– 2 siung bawang putih, cincang halus
– 1 sdt kecap manis
– 1/2 sdt kecap asin
– 1/4 sdt merica bubuk
– Minyak goreng secukupnya
Cara membuat:
1. Kocok telur dalam mangkuk.
2. Panaskan minyak goreng dalam wajan. Tuang telur dan orak-arik hingga matang. Angkat dan sisihkan.
3. Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
4. Masukkan wortel dan buncis, aduk hingga layu.
5. Tambahkan nasi putih, aduk hingga tercampur rata.
6. Masukkan telur orak-arik, kecap manis, kecap asin, dan merica bubuk. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
Bahan-bahan:
– 1 ekor ayam, potong-potong
– 5 buah wortel, potong dadu kecil
– 2 batang seledri, potong-potong
– 1 buah bawang bombay, potong-potong
– 2 siung bawang putih, cincang halus
– 8 gelas air
– Garam dan merica secukupnya
Cara membuat:
1. Rebus ayam dalam air hingga mendidih.
2. Buang air rebusan pertama, lalu ganti dengan air yang baru.
3. Masukkan wortel, seledri, bawang bombay, dan bawang putih. Rebus hingga sayuran matang dan ayam empuk.
4. Bumbui dengan garam dan merica secukupnya.
Bahan-bahan:
– 1/2 cangkir oatmeal
– 1 gelas susu cair
– 1/2 buah pisang, potong-potong
– 1/4 buah apel, potong dadu kecil
– 1 sdt gula aren, opsional
– Kayu manis bubuk secukupnya, opsional
Cara membuat:
1. Masak oatmeal sesuai petunjuk pada kemasan.
2. Setelah matang, bagi oatmeal ke dalam mangkuk.
3. Campurkan potongan pisang, apel, gula aren, dan kayu manis bubuk (jika menggunakan).
4. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.