Memasak makanan enak dan sehat tidak harus sulit. Dengan bahan-bahan sederhana dan langkah-langkah mudah, Anda dapat menyiapkan hidangan lezat yang baik untuk tubuh Anda. Berikut adalah beberapa resep masakan sederhana tapi enak dan sehat:
– 1 dada ayam, potong dadu
– 1 batang brokoli, potong kuntum
– 1 bawang bombay, potong dadu
– 2 siung bawang putih, cincang
– Saus tiram secukupnya
– kecap manis secukupnya
– Garam dan merica secukupnya
1. Panaskan sedikit minyak dalam wajan.
2. Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
3. Masukkan ayam dan tumis hingga berubah warna.
4. Tambahkan brokoli dan aduk rata.
5. Tuangkan saus tiram, kecap manis, garam, dan merica. Aduk hingga bumbu meresap.
6. Angkat dan sajikan hangat.
– 1 bongkol jagung, pipil
– 3 buah wortel, potong dadu
– 1 bawang bombay, potong dadu
– 2 siung bawang putih, cincang
– Kaldu ayam secukupnya
– Garam dan merica secukupnya
– Seledri secukupnya, untuk taburan
1. Tumis bawang bombay dan bawang putih dalam panci hingga harum.
2. Masukkan jagung, wortel, dan kaldu ayam. Aduk rata.
3. Didihkan, kemudian kecilkan api dan masak hingga sayuran empuk.
4. Bumbui dengan garam dan merica secukupnya.
5. Taburi dengan seledri cincang dan sajikan hangat.
– Selada, kol, atau sayuran hijau lainnya
– Tomat, potong dadu
– Mentimun, potong dadu
– Wortel, parut
– Jagung pipil
– Bawang merah, potong tipis
– Saus salad secukupnya
1. Campur semua sayuran dalam mangkuk.
2. Siram dengan saus salad secukupnya.
3. Aduk rata dan sajikan.