Anak usia 3 tahun seringkali susah makan, padahal pada usia ini mereka membutuhkan nutrisi yang cukup untuk tumbuh kembangnya. Berikut adalah beberapa resep masakan yang dapat dicoba untuk mengatasi anak yang susah makan:
– 1 cangkir beras
– 2 cangkir kaldu ayam
– 1 dada ayam, suwir-suwir
– 1 wortel, cincang
– 1 batang seledri, cincang
– Garam dan lada secukupnya
– Cuci beras hingga bersih.
– Masukkan beras, kaldu ayam, wortel, dan seledri ke dalam panci.
– Masak dengan api kecil sambil diaduk sesekali hingga bubur mengental dan matang.
– Masukkan ayam suwir, garam, dan lada secukupnya.
– Aduk rata dan masak hingga ayam matang.
– 2 buah jagung manis, pipil
– 1 bawang bombay, cincang
– 2 siung bawang putih, cincang
– 2 sendok makan mentega
– 2 sendok makan tepung terigu
– 2 cangkir susu
– Garam dan lada secukupnya
– Panaskan mentega dalam panci.
– Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
– Masukkan jagung pipil dan masak hingga layu.
– Taburkan tepung terigu dan aduk rata.
– Tuang susu secara bertahap sambil diaduk hingga sup mengental.
– Masak hingga sup mendidih.
– Haluskan sup menggunakan blender atau saringan.
– Tambahkan garam dan lada secukupnya.
– 2 butir telur
– 1 wortel, parut
– 1 sendok makan susu
– Garam dan lada secukupnya
– Kocok telur, susu, garam, dan lada dalam mangkuk.
– Masukkan wortel parut ke dalam kocokan telur.
– Panaskan sedikit minyak dalam wajan anti lengket.
– Tuang kocokan telur ke dalam wajan dan masak hingga matang.
– 1 dada ayam, potong-potong
– 1 cangkir tepung terigu
– 1/2 cangkir tepung maizena
– 1/2 sendok teh baking powder
– 1/2 sendok teh garam
– 1/4 sendok teh lada hitam
– 1 cangkir susu
– Minyak goreng secukupnya
– Campurkan tepung terigu, tepung maizena, baking powder, garam, dan lada hitam dalam mangkuk.
– Masukkan ayam ke dalam mangkuk dan aduk hingga terlumuri tepung.
– Tuang susu secara bertahap sambil diaduk hingga adonan membentuk pasta yang kental.
– Panaskan minyak goreng dalam wajan yang dalam.
– Celupkan ayam ke dalam adonan dan goreng hingga matang dan berwarna keemasan.
– 1 buah pisang, beku
– 1 cangkir stroberi, beku
– 1/2 cangkir susu
– 1/2 cangkir yogurt
– Masukkan semua bahan ke dalam blender.
– Haluskan hingga tercampur rata.