Buah merupakan sumber vitamin, mineral, dan serat yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Untuk anak usia 2 tahun, pilihan buah yang baik sangatlah beragam. Berikut beberapa jenis buah yang bagus untuk anak usia 2 tahun beserta kandungan nutrisinya:
Untuk menyajikan buah untuk anak usia 2 tahun, Anda dapat memotongnya menjadi potongan kecil atau menghancurkannya. Anda juga dapat menambahkan buah ke dalam bubur, yogurt, atau smoothie. Pastikan untuk mencuci buah secara menyeluruh sebelum memberikannya kepada anak.