Makanan Yang Bagus Buat Anak 1 Tahun

Makanan pendamping ASI (MPASI) merupakan makanan tambahan yang diberikan kepada bayi setelah usia 6 bulan. MPASI sangat penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi yang makin bertambah seiring bertambahnya usia. Berikut ini beberapa makanan yang baik untuk bayi berusia 1 tahun:

– Bahan: Beras, sayuran seperti wortel, kentang, buncis, bayam
– Cara membuat: Cuci bersih beras, sayuran, dan daging. Rebus semua bahan hingga empuk. Haluskan dengan blender atau saringan.
– Bahan: Nasi, daging ayam/sapi, sayuran seperti wortel, kentang, buncis, bayam
– Cara membuat: Rebus nasi hingga empuk. Saring nasi dengan saringan kawat. Rebus daging dan sayuran hingga empuk. Campurkan daging dan sayuran yang sudah dihaluskan dengan nasi saring.
– Bahan: Sayuran seperti wortel, kentang, buncis, bawang bombay, daging ayam/sapi
– Cara membuat: Cuci bersih semua bahan. Rebus semua bahan hingga empuk. Haluskan dengan blender atau saringan.
– Bahan: Buah-buahan seperti pisang, apel, alpukat, yogurt
– Cara membuat: Cuci bersih semua bahan. Blender semua bahan hingga halus.
– Bahan: Sayuran seperti wortel, kentang, buncis, buah-buahan seperti pisang, apel, alpukat, daging ayam/sapi yang dipotong-potong kecil
– Cara membuat: Cuci bersih semua bahan. Potong-potong bahan sesuai dengan kemampuan bayi untuk menggenggam dan mengunyah.