Memasuki usia 1 tahun, si kecil sudah mulai bisa mengonsumsi makanan yang lebih bervariasi. Namun, tetap penting untuk memilih makanan yang sehat dan bergizi agar mendukung pertumbuhan dan perkembangannya. Yuk, simak beberapa resep masakan lezat dan mudah dibuat untuk anak usia 1 tahun:
Bahan:
– 1/2 cangkir beras
– 1/4 dada ayam, rebus dan suwir
– 1/2 buah wortel, potong dadu kecil
– 1/4 bawang merah, cincang
– 500 ml kaldu ayam
Langkah-langkah:
1. Cuci beras hingga bersih.
2. Tumis bawang merah hingga harum.
3. Masukkan ayam suwir dan wortel, aduk rata.
4. Masukkan beras dan kaldu ayam, aduk hingga mendidih.
5. Kecilkan api dan masak hingga bubur mengental dan matang.
Bahan:
– 1/4 wortel, potong dadu kecil
– 1/4 buncis, potong kecil
– 1/4 kentang, potong dadu kecil
– 1/4 bawang bombay, potong kecil
– 500 ml kaldu ayam atau sayuran
Langkah-langkah:
1. Rebus kaldu ayam atau sayuran hingga mendidih.
2. Masukkan wortel, buncis, kentang, dan bawang bombay.
3. Masak hingga sayuran empuk.
Bahan:
– 1/2 buah alpukat, haluskan
– 1 buah pisang, haluskan
Langkah-langkah:
1. Campurkan alpukat dan pisang dalam mangkuk.
2. Aduk hingga tercampur rata.
Bahan:
– 1 cangkir yogurt plain
– 1/4 buah pisang, potong kecil
– 1/4 buah stroberi, potong kecil
Langkah-langkah:
1. Masukkan yogurt ke dalam mangkuk.
2. Tambahkan pisang dan stroberi.
3. Aduk hingga tercampur rata.