Resep Tuna Sehat

Tuna, ikan laut yang kaya akan protein dan asam lemak omega-3 penting untuk kesehatan tubuh, dapat diolah menjadi berbagai hidangan lezat. Salah satu cara yang sehat untuk menikmati tuna adalah dengan memanggangnya dengan bumbu-bumbu sederhana. Berikut resep tuna panggang sehat yang mudah dibuat.

1. Panaskan minyak zaitun dalam wajan antilengket dengan api sedang.
2. Masukkan bawang bombay dan paprika merah, tumis hingga layu sekitar 3 menit.
3. Tambahkan seledri, tuna, jus lemon, garam, dan merica. Aduk hingga tercampur rata.
4. Masak selama 5-7 menit, atau hingga tuna matang dan sayuran lunak.
5. Sajikan tuna panggang sehat dengan nasi merah, sayuran kukus, atau salad.