1. Bersihkan ikan dan potong sesuai selera. Lumuri dengan sedikit garam dan diamkan selama 15 menit.
2. Haluskan bumbu woku menggunakan blender atau ulekan.
3. Panaskan minyak goreng dalam wajan atau panci. Tumis bumbu woku hingga harum.
4. Masukkan ikan ke dalam wajan dan aduk hingga bumbu tercampur rata.
5. Tambahkan air secukupnya (kira-kira hingga ikan terendam).
6. Didihkan air dan kecilkan api. Masak ikan hingga matang dan bumbu meresap.
7. Tambahkan garam dan gula secukupnya. Koreksi rasa.
8. Matikan api dan masukkan perasan jeruk nipis. Aduk rata.
9. Ikan woku asli Manado siap disajikan dengan nasi putih hangat.