Diare pada anak merupakan kondisi yang dapat membuat orang tua khawatir. Selain memberikan obat-obatan yang diresepkan dokter, pemberian makanan yang tepat juga dapat membantu mengatasi diare pada anak. Berikut ini adalah beberapa resep masakan yang baik untuk anak yang sedang mengalami diare:
– 1 cangkir beras
– 4 cangkir air
– Garam secukupnya
1. Cuci beras hingga bersih.
2. Masukkan beras, air, dan garam ke dalam panci.
3. Aduk rata dan masak hingga beras menjadi bubur.
4. Sajikan bubur hangat.
– 5 wortel besar, potong dadu
– 1 siung bawang putih, cincang
– 1 sdt minyak zaitun
– 2 cangkir kaldu ayam atau sayuran
– Garam dan merica secukupnya
1. Panaskan minyak zaitun dalam panci.
2. Tumis bawang putih hingga harum.
3. Masukkan wortel dan aduk rata.
4. Tambahkan kaldu dan masak hingga wortel empuk.
5. Haluskan sup menggunakan blender atau food processor hingga halus.
6. Bumbui dengan garam dan merica sesuai selera.
– 2 buah pisang matang
– 1/2 cangkir air
1. Kupas pisang dan potong-potong.
2. Masukkan pisang dan air ke dalam panci.
3. Rebus hingga pisang empuk.
4. Sajikan pisang rebus hangat.
– 1/2 cangkir oatmeal mentah
– 1 cangkir air atau susu
– 1/4 sdt kayu manis bubuk
– Sejumput garam
1. Masukkan oatmeal, air atau susu, kayu manis, dan garam ke dalam panci.
2. Aduk rata dan masak hingga oatmeal matang.
3. Sajikan oatmeal hangat.
– 2 buah kentang besar, kupas dan potong dadu
– 1/4 cangkir susu
– 1 sdt mentega
– Garam dan merica secukupnya
1. Rebus kentang hingga empuk.
2. Tiriskan kentang dan haluskan menggunakan garpu atau food processor.
3. Tambahkan susu, mentega, garam, dan merica.
4. Aduk rata hingga halus.