Makanan Sehat Enak dan Mudah Dibuat
Memasak makanan sehat tidak harus selalu sulit dan hambar. Ada banyak sekali resep makanan sehat yang lezat dan mudah dibuat, sehingga Anda dapat menikmati makanan lezat tanpa merasa bersalah. Berikut ini adalah beberapa resep makanan sehat enak yang dapat Anda coba:
1. Panaskan minyak wijen dalam wajan.
2. Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
3. Masukkan dada ayam dan tumis hingga berubah warna.
4. Tambahkan wortel, brokoli, dan paprika. Aduk hingga rata.
5. Beri kecap asin dan saus tiram. Aduk kembali.
6. Tumis hingga sayuran layu dan ayam matang. Sajikan hangat.
1. Campurkan buah-buahan dalam mangkuk.
2. Dalam mangkuk terpisah, campurkan yogurt, madu, dan kayu manis bubuk.
3. Tuang campuran yogurt ke dalam mangkuk buah. Aduk hingga rata.
4. Sajikan dingin.
1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Blender hingga halus dan lembut.
3. Sajikan segera.
1. Masak oatmeal dalam air mendidih hingga matang.
2. Aduk buah-buahan dan kacang-kacangan.
3. Beri susu dan madu jika diinginkan. Sajikan hangat.
Cobalah resep-resep makanan sehat enak ini dan mulailah hidup lebih sehat tanpa harus mengorbankan kenikmatan.