– 1/2 cangkir beras putih
– 1 dada ayam tanpa kulit dan tulang
– 1 wortel, potong dadu
– 1/2 kentang, potong dadu
– 1/4 bawang bombay, cincang
– 1 siung bawang putih, cincang
– Air secukupnya
1. Rendam beras semalaman. Keesokan harinya, tiriskan dan bilas bersih.
2. Kukus dada ayam selama 15-20 menit hingga matang.
3. Dalam panci, tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
4. Masukkan beras, wortel, dan kentang. Aduk rata.
5. Tambahkan air hingga menutupi semua bahan.
6. Masak dengan api sedang hingga beras menjadi bubur.
7. Suwir daging ayam dan tambahkan ke dalam bubur.
8. Aduk rata dan sajikan selagi hangat.
– 1 buah apel, kupas dan potong dadu
– 1 buah pisang, kupas dan potong dadu
– 1/2 buah alpukat, kupas dan potong dadu
1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Haluskan hingga menjadi pure yang lembut.
3. Sajikan sebagai makanan selingan atau camilan.
– 1/2 cangkir makaroni
– 1 wortel, potong dadu
– 1/2 kentang, potong dadu
– 1/4 buncis, potong kecil
– 1/4 brokoli, potong kuntum
– 1 siung bawang putih, cincang
– Air secukupnya
1. Rebus makaroni hingga matang dan tiriskan.
2. Dalam panci, tumis bawang putih hingga harum.
3. Masukkan wortel, kentang, buncis, dan brokoli. Aduk rata.
4. Tambahkan air hingga menutupi semua bahan.
5. Masak hingga sayuran menjadi empuk.
6. Tambahkan makaroni yang sudah direbus.
7. Aduk rata dan sajikan selagi hangat.