Tahu adalah salah satu sumber protein nabati yang baik untuk anak-anak. Selain itu, tahu juga mengandung berbagai nutrisi penting seperti kalsium, zat besi, dan vitamin. Ada berbagai cara mengolah tahu yang cocok untuk anak-anak, seperti berikut ini:
1. Masukkan tahu ke dalam loyang kukusan.
2. Tuang air ke dalam loyang hingga merendam tahu.
3. Kukus selama 15-20 menit atau hingga matang.
4. Tiriskan tahu dan sajikan.
1. Panaskan minyak dalam wajan.
2. Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.
3. Masukkan tahu dan aduk hingga kecokelatan.
4. Tambahkan kecap manis, saus tiram, garam, dan merica.
5. Masak hingga bumbu meresap.
6. Sajikan.
1. Balur tahu dengan tepung terigu.
2. Celupkan tahu ke dalam telur kocok.
3. Gulingkan tahu ke dalam tepung panir.
4. Panaskan minyak dalam wajan.
5. Goreng tahu hingga keemasan.
6. Tiriskan dan sajikan.
1. Campurkan semua bahan dalam wadah.
2. Aduk hingga rata.
3. Bentuk adonan menjadi bulatan-bulatan kecil.
4. Rebus bakso dalam air mendidih hingga mengapung.
5. Sajikan dengan kuah kaldu atau saus favorit.