Makanan Enak Untuk Anak

Makanan lezat yang sehat dan bergizi adalah kunci untuk pertumbuhan dan perkembangan anak yang optimal. Berikut adalah beberapa rekomendasi makanan sehat dan lezat untuk anak-anak Anda:

1. Campurkan oatmeal, air atau susu dalam panci.
2. Masak dengan api sedang sambil diaduk sesekali hingga mendidih.
3. Kecilkan api dan masak selama 5-7 menit atau hingga oatmeal mengental.
4. Angkat dari api dan tambahkan buah-buahan dan kacang-kacangan.

1. Kocok telur dalam mangkuk.
2. Tambahkan keju parut dan sayuran cincang.
3. Bumbui dengan garam dan merica.
4. Panaskan sedikit minyak dalam wajan antilengket.
5. Tuangkan campuran telur ke dalam wajan dan masak dengan api sedang hingga matang.

1. Panaskan oven hingga 180 derajat Celcius.
2. Letakkan salmon di atas loyang yang dilapisi kertas roti.
3. Bumbui salmon dengan garam dan merica.
4. Panggang dalam oven selama 12-15 menit atau hingga matang.
5. Sajikan salmon dengan nasi merah, brokoli, dan saus dill.

1. Tumis wortel, seledri, dan bawang bombay dalam panci hingga lunak.
2. Tambahkan kaldu ayam atau sayuran, kacang polong, dan jagung.
3. Bumbui dengan garam dan merica.
4. Bawa hingga mendidih, lalu kecilkan api dan masak selama 15-20 menit atau hingga sayuran empuk.
5. Sajikan sup dengan roti gandum utuh.

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Blender hingga halus.
3. Tambahkan madu atau sirup maple jika diinginkan untuk menambah rasa manis.