Memasak hidangan sehat dan bergizi sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran kita. Berikut adalah beberapa resep mudah yang dapat Anda coba untuk hidangan lezat dan bergizi:
1. Panaskan minyak zaitun dalam wajan atau penggorengan.
2. Masukkan bawang bombay dan bawang putih dan tumis hingga harum.
3. Tambahkan wortel, paprika merah, dan paprika hijau. Tumis hingga sayuran layu.
4. Tambahkan kecap asin, garam, dan merica. Aduk rata.
5. Masak hingga bumbu meresap dan sayuran empuk.
1. Masukkan ayam, wortel, seledri, bawang bombay, dan bawang putih ke dalam panci besar.
2. Tambahkan air dan didihkan.
3. Kecilkan api dan biarkan mendidih selama 1-2 jam, atau hingga ayam matang.
4. Angkat ayam dan pisahkan dagingnya. Buang tulang dan kulit.
5. Masukkan kembali daging ayam ke dalam sup.
6. Tambahkan garam dan merica secukupnya.
1. Cuci dan potong buah-buahan segar.
2. Dalam mangkuk, campurkan yogurt, madu, dan garam. Aduk rata.
3. Masukkan buah-buahan yang sudah dipotong ke dalam mangkuk dan aduk hingga terlapisi saus.